Treino online, com exercícios escolhidos individualmente, muito simples e sem efeitos adversos. Fazemos um diagnóstico e damos-lhe exercícios adaptados para melhorar a sua postura
Barbara Broska
Mergulhei no estudo do corpo aos 17 anos, estudando para ser professora de educação física. Com o objetivo de ajudar as pessoas a melhorar a sua qualidade de vida, tanto do ponto de vista físico como mental, de forma a transmitir a minha paixão pela atividade física e pelo bem-estar.
Paralelamente ao meu percurso universitário, realizei 7 cursos de formação em Pilates, pelo que o meu foco foi ajudar a melhorar a saúde, postura e estilo de vida da mulher. Trabalho individualmente com cada pessoa levando em consideração as necessidades e capacidades físicas de cada pessoa.
Percebi que queria gerar interação com as pessoas através do meu conhecimento, sei que não só as ajudo mas também é gratificante ver como as pessoas podem mudar suas vidas através de todos os exercícios e técnicas que aprendi ao longo da minha carreira.
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