Un curso para aquellos que están cansados de dietas interminables, ejercicios agotadores y viajes al gimnasio. En solo 30 días, te ayudará a tener un vientre plano, glúteos firmes, mejorar tu postura y tu salud íntima.
Este es un enfoque completamente nuevo para lograr un cuerpo hermoso y armonioso sin ejercicios pesados y dietas estrictas.
El curso consta de 24 clases en línea:
– 12 entrenamientos (60 minutos): trabajo en la postura, músculos del núcleo, abdominales, glúteos y suelo pélvico,
– 12 entrenamientos (20 minutos): desarrollo de la movilidad corporal.
El secreto de la eficacia del curso radica en ejercicios correctivos especiales. Ayudarán a corregir la postura y restablecer el tono muscular correcto. Gracias a esto, tu salud y figura comenzarán a cambiar literalmente ante tus ojos:
▶️ Tu cuerpo se volverá firme y tonificado,
▶️ El vientre abultado desaparecerá,
▶️ Tus glúteos se fortalecerán y obtendrán la forma deseada,
▶️ Cambiará la forma de tu rostro, desaparecerá el doble mentón,
▶️ Tu salud íntima mejorará: se aliviarán los dolores menstruales, la incontinencia urinaria, la prolapso de los órganos pélvicos, las infecciones urinarias frecuentes y los procesos inflamatorios, las hemorroides;
▶️ Aumentará tu deseo sexual, las sensaciones durante la intimidad serán más intensas;
▶️ Dejarán de preocuparte los dolores en el cuello, entre los omoplatos, en la parte baja de la espalda y en las articulaciones de la cadera y la rodilla.
El curso «Cuerpo Saludable» puedes hacerlo con una carga liviana y cuidadosa. Y además con una entrenadora personal sin moverte de tu casa.
Ventajas
Podes entrenar en el horario que te resulte conveniente
El 99 por ciento está satisfecho de haber adquirido una suscripción
Con cargas suaves y enfoque eficiente
Un curso completo en tu casa sin pérdida de efectividad
“No te animas”, “No perdes peso“.
Un fitness adecuado es como un rompecabezas que armamos para ti para que alcances tu objetivo y mantengas el resultado.
Inventario mínimo
Clases de 30 – 60 minutos
El momento óptimo para no cansarte. Alternamos sabiamente la duración.
Clases complejas
Todas las actividades se complementan e involucran todas las partes del cuerpo.
Soporte por chat
Corrección de errores y consejos técnicos.
Carla Estefania
Me sumergí en el estudio del cuerpo a los 17 años, estudiando la carrera de profesorado de educación física. Con el fin de ayudar a las personas a mejorar la calidad de vida ya sea desde el punto de vista físico como mental, para poder de esta manera transmitir mi pasion por la actividad física y el bienestar.
Paralelamente a mi carrera universitaria hice 7 capacitaciones de pilates, por lo que mi enfoque estaba apuntado a ayudar a mejorar la salud, postura y estilo de vida de las mujeres.
Trabajo de manera individual con cada persona teniendo en cuenta los requerimientos necesarios y aptitudes físicas de cada persona.
Me di cuenta de que quería generar interacción con la gente a través de mis conocimientos, ya se que no solo los ayudo a ellos si no que también me es gratificante ver como las personas pueden cambiar sus vidas a través de todos los ejercicios y técnicas que he aprendido a lo largo de mi carrera.
Necesitas un curso si :
Estás Cansado de matarte entrenando sin ver resultados
Experimentas tensión en la parte baja de la espalda y el cuello.
Ya no quieres encorvarte y sentir molestias en la espalda.
Esforzarte para tener una barriga hermosa sin «autosacrificio» ni hambre
¿Quieres mantener una postura y un rostro juvenil durante mucho tiempo?
Tienes problemas con los músculos del suelo pélvico.
Horario de entrenamiento variado.
No es necesario que crees un horario tú mismo: hemos tenido en cuenta todo lo que tu cuerpo necesita.
¿Qué te espera con tu suscripción?
Opiniones de los clientes
Cuerpo Saludable
El curso incluye 24 entrenamientos:
12 entrenamientos largos (1 hora) en Glúteos, Músculos Centrales y Postura
12 entrenamientos cortos (20 min) sobre Movilidad Corporal y Plan de Nutrición