Si sufres de músculos abdominales separados después del embarazo o un largo período sin actividad física, nuestro curso te ayudará a recuperar tu forma anterior.
Sobre el curso
El curso “Vientre plano” es la solución ideal para chicas que desean fortalecer sus músculos abdominales de manera rápida y segura. El curso incluye un conjunto de ejercicios que ayudarán a eliminar la separación de los músculos rectos abdominales, restaurar el tono muscular y lograr una forma corporal hermosa. Los ejercicios en el curso son seguros y extremadamente efectivos para resolver este problema. Después de un diagnóstico, recibirás un programa de entrenamiento personalizado, seleccionado específicamente para tus necesidades y nivel de condición física.
Acerca de la autora del curso
Carla Estefania
Me sumergí en el estudio del cuerpo a los 17 años, estudiando la carrera de profesorado de educación física. Con el fin de ayudar a las personas a mejorar la calidad de vida ya sea desde el punto de vista físico como mental, para poder de esta manera transmitir mi pasion por la actividad física y el bienestar.
Paralelamente a mi carrera universitaria hice 7 capacitaciones de pilates, por lo que mi enfoque estaba apuntado a ayudar a mejorar la salud, postura y estilo de vida de las mujeres.
Trabajo de manera individual con cada persona teniendo en cuenta los requerimientos necesarios y aptitudes físicas de cada persona.
Me di cuenta de que quería generar interacción con la gente a través de mis conocimientos, ya se que no solo los ayudo a ellos si no que también me es gratificante ver como las personas pueden cambiar sus vidas a través de todos los ejercicios y técnicas que he aprendido a lo largo de mi carrera.
Qué necesitarás
“Vientre plano. Espalda saludable”
Lo que incluye:
Cada día recibirás pequeñas tareas que puedes realizar en tu tiempo libre.
Acceso durante 3 meses.