Entrenamiento regular – Price – Fitness Correctivo

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Suscripción a todos los cursos – 1 mes

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Suscripción a todos los cursos – 6 meses

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Al realizar un pago, usted acepta los siguientes términos:

El participante no tiene contraindicaciones médicas para la actividad física.
El acceso a los materiales del curso se proporciona por un período de tiempo limitado, fijado por los términos de esta oferta, y una vez vencido el período de suscripción, el acceso se cierra.
El cumplimiento del cronograma de capacitación del curso depende únicamente del propio participante y si el participante se retrasa, el ejecutante no es responsable.
Si el participante no utilizó el período de suscripción completo o no completó todo el programa de capacitación durante el período pagado sin culpa del artista, los fondos no serán devueltos.
Aceptas los términos del acuerdo de oferta.

Qué hacer después del pago:

Se enviará un correo electrónico con un enlace a su cuenta personal a la dirección de correo electrónico que proporcionó. Tenga cuidado al completar el campo de dirección de correo electrónico.
Busque la carta en la bandeja de entrada de su correo electrónico y vaya a su cuenta personal utilizando el enlace que se proporciona en ella. Si no hay ninguna letra, busque en la carpeta SPAM.
Tenga en cuenta que el curso comienza y finaliza durante el período especificado.

Carla Estefania

Especialista en movimiento.
Formador en ejercicio.
Entrenador certificado en TRX Suspensión, Funcional, Fuerza,
Medicina Deportiva.
Certificados 3D CAFS Gray Inst., EE.UU.

Carla Estefania

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Ventajas

El 99 por ciento está satisfecho de haber adquirido una suscripción.

basado en más de 4000 cuestionarios

estudiar en un horario conveniente

carga suave y enfoque eficiente

Una suscripción completa en tu casa sin pérdida de eficiencia

No te “animes”. No “perder peso”. No “para mañana”.
Un estado físico adecuado es como un rompecabezas que hemos armado para que usted pueda
Ha alcanzado su objetivo y ha mantenido el resultado.

Inventario mínimo

Lista y recomendaciones de compra o análogos caseros gratuitos.

30 – 60 minutos

El momento óptimo para no cansarte. Alternamos sabiamente la duración.

Clases complejas

Todas las actividades se complementan e involucran todas las partes del cuerpo.

grabaciones de clases

Los últimos 14 días de clases permanecen contigo mientras dure tu suscripción.

Soporte por chat

Corrección de errores y consejos técnicos.

Necesitas una suscripción si

Cansado de “matarte” en el entrenamiento sin ver resultados

Experimentar tensión en la parte baja de la espalda y el cuello.

Ya no querrás encorvarte y sentir molestias en la espalda.

Esfuércese por tener una barriga hermosa sin “autosacrificio” ni hambre

¿Quieres mantener una postura y un rostro juvenil durante mucho tiempo?

Tienes problemas con los músculos del suelo pélvico.

Horario de entrenamiento variado

No es necesario que crees un horario tú mismo: hemos tenido en cuenta todo lo que tu cuerpo necesita.

1 semana

Fuerza – espalda, brazos
(30 minutos)
(42 min si realizas la segunda serie del power block)

MFR y movilidad de la región torácica y cintura escapular.
(48 minutos)

Fuerza – nalgas, pies
(36 minutos)
(48 min si realizas la segunda serie del power block)

Cardio (baile aeróbico)
(35 minutos)

Fuerza – músculos abdominales
(35 minutos)
(50 min si realizas la segunda serie del power block)

Balance
(30 minutos)

Entrenamiento bajo una manta (psicosomático) (32 min)

resultados

¿Qué te espera con tu suscripción?

Largas sesiones de entrenamiento

Nuevos entrenamientos martes, jueves y sábado hasta las 10:00, hora de Moscú. Con una suscripción válida, las grabaciones se guardan durante 14 días.

Entrenamiento de movilidad

Entrenamientos lunes, miércoles y viernes hasta las 10:00, hora de Moscú. Con una suscripción válida, las grabaciones se guardan durante 14 días.

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Necesito saberlo antes de clase. Entrenamientos extra